Wenn ich das Wort Philosoph höre, denke ich an einen bärtigen Mann im wallenden Gewand. Und just solch ein Mann, als Statue aus Marmor, ist auch auf dem Titel von "Denken heilt! - Philosophie für ein gesundes Leben" zu sehen. Autor Albert Kitzler hält viel von den antiken Denkern aus Ost und West - er hält die Weisheit hoch von Konfuzius, Buddha und Platon, möchte aber vor allem zeigen, wie wir diese Weisheit für unser Leben nutzbar machen können. Er zitiert Sokrates, der zu der Ansicht gelangt war, dass "eine gute Seele dem Körper durch ihre Weisheit die beste Pflege zukommen lassen kann, die man sich vorstellen könne." Dabei kommt den eigentlichen Ursachen von Erkrankungen eine große Rolle zu. Und ohne Übung geht es nicht: "Alles Gesunddenken hat mit Übung zu tun." Machen wir uns also auf den Weg, geduldig übend Meister und Meisterinnen unseres eigenen Lebens zu werden?
Das wussten bereits die alten Griechen, Inder und Chinesen: "Was und wie wir denken, was für Vorstellungen wir haben, wie wir die Welt verstehen, die Dinge bewerten, worauf wir unser Wollen und unsere inneren Begehrlichkeiten richten, hat Einfluss darauf, ob wir uns seelisch wohl fühlen, ob es uns gut geht, ob wir uns stark fühlen oder eher unsicher, ängstlich, antriebsarm, deprimiert." Was für ein Satz! Kitzler möchte den Zusammenhang von heilsamem Denken und körperlichem Wohlbefinden aufzeigen. Er klopft wichtige Weisheitstexte aus der Antike auf ihre Bedeutung für eine gesunde Lebenspraxis ab, die uns Heutige glücklich machen kann. Er regt uns an, unser Leben zu entschleunigen, um mal wieder dieses schon etwas überstrapazierte Wort zu nutzen, und innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu suchen. Dabei verknüpft er zugleich westliche und östliche Philosophie. Es geht darum, auf diesem Wege Schritt für Schritt eine "philosophische Therapeutik" zu entwickeln.
Der Autor: Dr. Albert Kitzler, Jahrgang 1955, studierte Philosophie und Jura in Freiburg im Breisgau. 2010 gründete der Medienanwalt und Philosoph in Berlin MASS UND MITTE - die Schule für antike Lebensweisheit. Hier stellt er die Geheimnisse der antiken Lebenskunst einem breiten Publikum vor. Zudem unterrichtet er Philosophie an der Modern Life School in Hamburg.
Albert Kitzler, Denken heilt! Philosophie für ein gesundes Leben, Hardcover mit Schutzumschlag, 320 Seiten, Droemer-Verlag, 19,99 Euro.
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