Bullet Journal Guide - persönlichen Planer mit Marietheres Viehler selbst gestalten

Do you know a "bullet journal"? Was mich betrifft, so musste ich sogar überlegen, was genau bullets sind. Dann fiel es mir wieder ein. Das sind doch diese Punkte, die man untereinandersetzt, um wichtige Begriffe schnell im Blick zu haben. Ein Journal könnte eine Illustrierte sein. In unserem Fall aber ist es ein ganz besonderes Notizbuch. Darin schreiben Sie alles auf, was Ihnen wichtig ist, und über das Sie Bescheid wissen, einen Überblick gewinnen möchten. Um nach einer Weile feststellen zu können, ob oder dass sich Ihr Leben zum Besseren verändert hat.

Die Idee zu einem Bullet Journal hatte ursprünglich der New Yorker Designer Ryder Carroll. Bei ihm wurde schon als Kind ADHS diagnostiziert. Es fiel ihm schwer, Struktur in seinen Alltag zu bringen, auch noch als Erwachsener. Er wollte seine Gedanken besser sortieren und fokussiert bleiben können. Also ersann er ein Noitzbuch, das ihm dabei helfen könnte, und nannte es "Bullet Journal", kurz BuJo. Es ist besonders geeignet für alle Menschen, die immer noch gern analog arbeiten, zumindest hin und wieder, aber auch für solche, die kreativ sind und Zeichnen oder Scrapbooking lieben.

Eine, die total begeistert ist von diesem System, ist Marietheres Viehler. Nach ihrem Architekturstudium machte sie sich als Designerin und Bloggerin selbstständig, um ihre Vorliebe für Farben und Typografien zu vertiefen. Sie gründete die Marke journalspiration. Nun schrieb sie das Buch "Bullet Journal Guide",  um möglichst viele Menschen an dieser kreativen Methode, die ihr selbst half, sich von der Verzettelung zu befreien, teilhaben zu lassen.

Um es auszuprobieren, brauchen Sie nur ein Notizbuch und ein paar Stifte. Wenn Sie erst einmal begeistert sind, können Sie sich gern noch weitere Stifte, andere Farben, Stempel, Sticker und Schablonen anschaffen. Perfektionismus sollte anfangs vermieden werden, um die Idee an sich auszuprobieren. Sie können im Journal notieren und im Blick behalten, was Sie wollen. Hier ein paar Beispiele - und gleich eine Gelegenheit, ein paar Bullets zu setzen:

• Stundenplan
• Menstruationskalender
• Urlaubspläne
• Finanzübersicht und Sparpläne
• gute Vorsätze und deren Überprüfung
• Mahlzeitenplaner
• ultimative Wunschliste 
• Tagesübersichten
• Reisepläne
• Dankbarkeitstagebuch
• Kombinationsmöglichkeiten für schicke Outfits
• ...

Das Besondere: Es gibt nichts Vorgedrucktes in diesem Journal. Sie gestalten Ihren persönlichen (Lebens-)Planer vollkommen selbst und zwar genau so, wie es für Sie passt. 100 Vorlagen helfen dabei.

Marietheres Viehler - Journalspiration, Bullet Journal Guide, 100 Vorlagen, Edition Michael Fischer 2018, 15,99 Euro.