Alles Scheiße!? Ein ziemlich genialer Titel für ein Buch, in dem sich alles um den Darm dreht. Autor Dr. med. Adrian Schulte ist daran gelegen, seine Leser und Leserinnen die Ursachen verstehen zu lassen, wenn der eigene Darm zum Problem wird, damit sie künftig richtig reagieren. Denn: Wissen ist Macht und Verdauung beginnt bereits im Kopf. Bestandteil des Buches ist ein 10-Tage-Fitness-Programm für den Darm nach F.X.Mayr. Das Versprechen des Autors: "Im Grunde können Sie beinahe essen, was Sie wollen, solange Sie das richtige Maß finden. Sobald ihr Darm wieder fit ist, wird er Ihnen mitteilen, was gut und was schlecht für ihn ist."
Interessante Fakten gibt es in diesem unterhaltsam zu lesenden Paperback zuhauf. Zum Beispiel die Übersicht, was Erwachsene zu sich nehmen - früher und heute. So stieg der Milchkonsum von 1860 (0 Liter) auf 90 Liter in 2012. Der Zuckerkonsum entwickelte sich von 4 auf 35 Kilo. Der Brotkonsum dagegen ging von 250 auf 80 Kilo zurück. Und wussten Sie schon, dass man Süßstoff erfolgreich zur Schweinemast einsetzt und dass Mensch folglich Süßstoffe meiden sollte. Zu denen zählt auch Stevia, für das in Untersuchungen von 1982 eine krebserzeugende Wirkung nachgewiesen wurde. 2011 wurde es in Europa zugelassen, als natürliches Mittel. "Aber nur weil etwas natürlich ist, ist es nicht automatisch ungiftig." Da ist was dran ...!
In "Das Beste kommt zum Schluss" gibt es noch ein wenig mehr Trost: "Es ist gar nicht schwer, Ihre Gesundheit über den Darm zu beeinflussen. ... Vielleicht gehören Sie zu den Glücklichen, die nur ein paar Kleinigkeiten ändern müssen." Das könnte zum Beispiel ein gewissenhaftes Kautraining sein, das schon seine Zeit braucht, bis man es drauf hat.
Der Autor: Dr. med. Adrian Schulte, Jahrgang 1963, ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Seit 1999 ist er selbstständig in einer naturheilkundlichen Klinik tätig. Als leitender Arzt und ärztlicher Direktor führt er das auf Darmsanierung spezialisierte "F.X.Mayr-Zentrum Bodensee" in Überlingen.
Dr. med. Adrian Schulte, Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird, Knaur-Verlag 2018, Paperback, 221 Seiten, 10,99 Euro.
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