Nicole Staudinger: Stehaufqueen - Tipps und Regeln helfen, nicht nur bei Brustkrebs königlich wieder aufzustehen

Es gibt Menschen, die behaupten, ich sei ein Stehauf-Weibchen. Na ja, Gelegenheiten in meinem Leben, wieder aufstehen zu müssen, gab es reichlich. Nicht nur, als mein ältester Sohn kurz nach seinem 14. Geburtstag Krebs bekam. -Wer liegt schon gern dauerhaft darnieder?! Er nicht, er kämpft. Ich auch nicht. Ich kämpfe auch.

Ob ich königlich aufgestanden bin, wage ich mal zu bezweifeln. Ich heiße ja auch nicht Nicole Staudinger. Die nämlich hat das Buch "Stehaufqueen" verfasst, ein sehr persönliches Buch. Sie beschreibt darin, wie sich "die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern" lassen. Auch sie hat - wie wohl die meisten Menschen irgendwann - erfahren müssen,dass Tiefschläge, Rückschläge, Schicksalsschläge zum Leben gehören. Das begann für sie, genau genommen, schon kurz vor ihrer Geburt, als ihre Schwester Anja bei einer kurzen Fahrt mit dem Rad mit dem Auto einer jungen Fahrerin zusammenstieß und wenig später starb. Die Autofahrerin wurde nicht bestraft, entschuldigte sich niemals und verlangte sogar, dass die Familie die kaputte Windschutzscheibe bezahle. Schließlich habe Anjas Körper sie ja kaputt gemacht ...

32 Jahre später erlebte Nicole Staudinger, die als Einzelkind aufwuchs, einer eigene, niederschmetternde Diagnose: Brustkrebs. Aufgeben kam nicht in Frage. Kämpfen war angesagt. Sie durchlebte alle Phasen, die dazu gehören:

1. Verzweiflung
2. Hoffnung
3. Annehmen
4. Anpacken
5. Alles wieder von vorne! - Da musste sie lernen, dass die Phasen zuvor sich wiederholen können. Und dass es wenig Sinn macht, Pläne zu machen. Es ging ihr körperlich gut, seelisch aber gar nicht. Sie igelte sich so sehr ein, dass ihr Mann und ihre Kinder nicht mehr an sie herankamen. Dann kam ihre Mutter, setzte sich an ihr Bett und streichelte ihren Kopf. "Das hatte ungefähr die gleiche Wirkung, als würden Sie in einem vollgelaufenen Waschbecken den Stöpsel ziehen Ich weinte ohne Ende."
6. Blumen pflücken (die ultimative Regel nach dem Sturm ...)

Sie hat es überstanden. In ihrem Buch ermutigt sie ihre Leserinnen, auch in schwierigen Momenten nicht den Kopf in den Sand zu stecken. Stattdessen gilt es, für sich selbst passende Stehaufregeln zu entdecken und anzuwenden. Im Buch wird nach jeder dort vorgestellten Geschichte - es kommt nicht nur Staudingers eigene Geschichte zur Sprache - Platz gelassen, um die Leserin eigene Regeln aufschreiben zu lassen, die für sie persönlich aus der soeben gelesen Story erwachsen.

Staudinger, bekannt geworden durch die Bestseller "Brüste umständehalber abzugeben" und "Schlagfertigkeitsqueen", bekommt allerhand Fan-Post. Sie liest brav alles, sie beantwortet alles. Meistens ist diese Post "überaus freundlich, herzlich und berührend". Aber nicht immer. Ein Mann schrieb nach einem TV-Auftritt: "Hinter dem Emanzengehabe steckt doch nur der Wunsch, wieder eine richtige Frau zu sein." So was tut weh. Aber wenn man erst einmal ganz unten war, schafft man vieles. Aus ihrer eigenen Brustkrebserkrankung hat Staudinger etliche Regeln mitgenommen. Gleich die erste lautet so: "Manchmal muss man ganz unten auf dem Boden ankommen, um sich wieder fest abstoßen zu  können." Und auch ihre Mittel gegen die Angst gefallen mir, dieses etwa: "Du bist nicht verpflichtet, dir Sorgen zu machen!" Oder: "Hab keine Angst vor der Angst! Sie ist nur ein Zimmer von vielen in deinem Haus. Sie gehört einfach dazu!"

Nicole Staudinger, Stehaufqueen - Die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern, Knaur-Verlag 2018, Softcover, 277 Seiten, 14,99 Euro.