Expertenratschläge eines Survival-Trainers für den Fall eines Blackouts

Was denkst du, wenn du das Wort "Blackout" hörst? Ich denke zuerst an einen Krimi, dann wird mir sozusagen privat mulmig. Geht es da nicht um den vielfach befürchteten totalen Stromausfall, der so ziemlich alles in Frage stellt, was unseren Alltag ausmacht? Laut Lars Konarek, der das Buch "Blackout - Der Expertenratgeber für die perfekte Vorsorge" geschrieben hat, geht es schon lange nicht mehr darum, ob es zu einem Blackout kommen wird, sondern nur noch, wann das der Fall sein wird. Sag ich doch: Mir wird mulmig.

In 15 Kapiteln geht es in dem 175 Seiten umfassenden Buch um

• Vorüberlegungen
• vorbereitende Maßnahmen
• Überlebensprioritäten
• Energieversorgung
• Ersatzbeleuchtung
• Informationsgewinnung
• Hygiene
• Medizinische Versorgung
• Tauschmittel
• Unterhaltung
• Kraftstoff
• Sicherheit
• Mobilität
• Babys und Kinder
• Haustiere

Die Informationen, die man in diesem Buch erfährt, sind nur bedingt dazu geeignet, zu beruhigen. Die Information beispielsweise, dass eine eiskalte Nacht im eigenen Zuhause, wenn die Heizung ausgefallen ist, tödlich enden kann. Deshalb hat der Wärmeerhalt absolute Priorität. Nicht jeder hat einen Ofen daheim und genügend Brennmaterial. Was dann? Ein Petroleumofen? Oder nutzt schon eine Wärmequelle, die mit Teelichtern gespeist wird, wir in letzter Zeit oft behauptet. Nur wenige werden einen eigenen Brunnen mit geprüftem Wasser besitzen. Was aber, wenn der fehlende Strom dafür sorgt, dass das Wasser nicht mehr aus dem Hahn läuft. Der Autor klärt diese und viele weitere Fragen und lädt mit Nachdruck zur Vorsorge ein. Eine gewisse Beunruhigung erscheint mir bei diesem Thema gut, weil sie ins Handeln bringt. Mir persönlich fällt es schwer, mir einen Blackout und die fatalen Folgen wirklich vorzustellen. Aber das will ja nun überhaupt nichts heißen ...!

Der Autor: Lars Konarek (45)  ist als professioneller Überlebenstrainer auf Krisen- und Katastrophenfälle spezialisiert. Der Extremsportlicher und Abenteurer hat zahlreiche Publikaktionen zum Thema Überleben veröffentlicht. Vor und hinter der Kamera gibt er sein Wissen in Praxis, Workshps und Vorträgen, life und in Fernsehproduktionen, weiter.

Lars Konarek, Blackout, Kopp-Verlag 2022, 175 Seiten, 12,99 Euro.

Ratgeber zum Thema Glück - als Paar und als Familie

Es ist oft schnell passiert: Man ist (wieder mal) verliebt. Wenn die Liebe dann doch scheitert, liegt es nicht unbedingt an einem Mangel an Gefühlen, sondern an fehlendem Wissen darüber, wie man als Paar Herausforderungen erfolgreich meistern kann. Zwei Experten haben sich mit diesem Problem auseinandergesetzt. Sie vermitteln in ihrem gemeinsamen Buch "Glücklich als Paar, glücklich als Familie" - empfohlen von der Deutschen Familienstiftung - Wissen zum Thema Beziehung und liefern dazu zahlreiche Fallbeispiele und Gesprächsleitfäden. Sie zeigen, wie Paare und Familien gemeinsame Werte definieren und zugleich Individualität zulassen und wie sie die Liebe stärken. Es geht um Lieben, ums Reden, ums Arbeiten, um die Erziehung und um das gemeinsame Glück. Das Reden erscheint besonders wichtig, denn es stellte sich heraus, dass die meisten Paare über ihre Wünsche und Werte, über Partnerschaft und Elternschaft nicht miteinander sprechen. Zumindest nicht oft genug.

Die Autoren ermutigen dazu, Probleme mit deutlich mehr Humor und gegenseitigem Verständnis anzugehen, nicht zuletzt die Dauerstress-Themen Sex und Erziehung. Sie schreiben über die dunklen Seiten von Beziehungen, die es eben auch gibt, nicht nur das auf Fotos, die in sozialen Medien gezeigt werden, präsentierte glückliche Strahlen. Sie zeigen, wie man die ganz heißen Themen anspricht und rechtzeitig aus der Streitspirale aussteigt - ehe alles in die Binsen gegangen ist. Im Wissen darum, dass Partnerschaft und Familienleben tatsächlich wunderschön sein können, wenn man es richtig anstellt. Wie das gehen kann, darüber gibt es in diesem Buch zahlreiche Infos, Anregungen und Geschichten.

Faszinierend finde ich die Zeichnungen im Buch, denen anzusehen ist, dass der Stift nicht abgesetzt wurde. Eines geht ins andere über - was mir als gelungenes Symbol für die Verbindung miteinander erscheint, um die es in Partnerschaft und Familienleben letztlich geht.

Die Autoren: Prof. Dr. Ludwig Spätling, Vorsitzender der Deutschen Familienstiftung, und Dipl.-Psych. Helmut Flecks, Paar- und Familientherapeut. 

Dr. Ludwig Spätling, Helmut Flecks, Glücklich als Paar, glücklich als Familie, Goldmann-Verlag 2023, Klappenbroschur, 207 Seiten, 13 €.