Montag, 29. Februar 2016

Rebellen und Querdenker im Job - Nonkonformisten und Originalität

9783426276662
www.droemer-knaur.de

Ich mag Menschen, die alles andere sind,  nur nicht angepasst. Sie treten aus der Masse hervor, sie sind originell, an sie erinnert man sich. Vielleicht nicht immer gern, aber eben doch. Wer nicht mit dem Strom schwimmt, ist ein Nonkonformist. Diesen Querdenkern hat Adam Grant, führender Organisationspsychologe der USA, ein Buch gewidmet: "Nonkonformisten - Warum Originalität die Welt bewegt".

Zugegeben, diese gewisse Widerspenstigkeit ist im Berufsleben nicht immer geschätzt, aber sie ist wichtig. Gerade die Nonkonformisten sind es, die mit innovativen Veränderungen jedem Team und sogar der Wirtschaft insgesamt neue Impulse geben. Wissenschaftler und Erfinder gehören dazu.

Wer bei beruflich erfolgreichen Menschen irgendwie sofort an die Ellbogengesellschaft denken muss, liegt laut Grant falsch. Hilfsbereite Menschen, so schreibt er, würden auf Dauer wesentlich mehr bewirken. Und gerade kreative Querdenker seien geeignet, in einem Unternehmen den eingefahrenen Status quo zu überwinden und neue Wege zu beschreiten.

Schon die Kapitelüberschriften machen neugierig, zum Beispiel
  • Schöpferische Zerstörung
  • Blinde Erfinder und einäugige Investoren
  • Ziemliche beste Feinde
  • Geborene Rebellen 
  • Einen Sturm entfesseln und die Ruhe selbst bleiben
Das klngt nicht nach einem langweiligen Arbeitsleben, oder? Und das vorliegende Buch? Einfach spannend!

Der Autor: Adam Grant, Jahrgang 1982, ist Professor für Organisationspsychologie an der international renommierten Wharton Business School (University of Pennsylvania). Seine Forschungsbeiträge im Bereich Motivation und Produktivität wurden vielfach ausgezeichnet.

Adam Grant, Nonkonformisten - Warum Originalität die Welt bewegt, Droemer-Verlag 2016, gebunden mit Schutzumschlag, 383 Seiten, 22,99 Euro.

Sonntag, 28. Februar 2016

Yoga und Karibik - Yoga Girl Rachel Brathen inspiriert




Mögen Sie die Karibik? Wenn das so ist, Sie aber gerade nicht dort sein können, obwohl Sie es so gern wären ... dann ist vielleicht der New-York-Times-Bestseler "Yoga Girl" etwas für Sie. Rachel Brathen hat das Buch verfasst - sie ist das Yoga Girl. Und wo lebt sie? In der Karibik, genauer gesagt auf Aruba. Dort hat ihre eigene Sinnsuche sie hingeführt. Ihren ersten Yoga-Kurs in Costa Rica besuchte sie bei einem Lehrer, den sie beim Wandern im Regenwald kennengelernt hatte - und war begeistert! Schon bald erkannte sie, was sie wirklich braucht, um glücklich zu sein. Das sind keine Dinge oder Situationen, keine äußeren Faktoren. Das Glück findet sie in sich selbst und in ihrer ureigensten Sicht auf die Welt.

Blättert man durch das reich bebilderte Buch, entdeckt man die sympathische, fröhliche junge Frau in den schönsten Yoga-Stellungen - aber auch ganz anders, bei einem entspannten Spaziergang mit ihren Hunden zum Beispiel. Übungsfolgen sind vor neutralem Hintergrund fotografiert, doch auf vielen Bildern spüren Sie das Flair der Karibik.

Rachel's Botschaft: Wir lieben uns selbst nicht genug, wollen alles in unserem Leben ständig optimieren, damit wir uns endlich ganz und glücklich fühlen. Das aber könne so nicht funktionieren, denn: "Man muss akzeptieren, wer man ist, und sich auf jedem Schritt dorthin selbst lieben. Für mich war Yoga der beste Weg, dieses Ziel zu erreichen."

Die Autorin: Rachel Brathen ist eine renommierte Yoga-Lehrerin, die Workshops abhält, Yoga-Retreats leitet und auf der ganzen Welt unterrichtet. Die gebürtige Schwedin kam schon als Teenager mit Yoga in Berührung.

Rachel Brathen Yoga Girl - So findest du Freiheit und innere Balance, Verlag Knaur Balance 2016, Hardcover, 170 Seiten, 19,99 Euro.

Samstag, 27. Februar 2016

Flirt- und Liebesratgeber für Frauen der Generation Y




Die Sache mit der Liebe war ja wahrscheinlich noch nie so wirklich leicht. Frühere Generationen blieben oft eher aus wirtschaftlichen oder gesellschaftlichen Gründen als aus wahrer Liebe zusammen. Heute sind Lebensabschnittsgemeinschaften eher die Regel als die Ausnahme. Man verliebt sich, gehört für eine Weile zusammen, trennt sich wieder. Das ging Julia Heyne bislang nicht anders. Persönlich sucht sie immer noch nach Mr. Right. Das hinderte sie aber nicht daran, einen Ratgeber zum Thema Partnersuche zu verfassen. Der Titel: "it's a match! So trifst du den Richtigen".

Das Buch ist spürbar für die Generation Y gedacht - und zwar für deren weiblichen Teil. So mancher Rat lässt sich aber sicher auch von älteren Semestern nutzen - offline wie online. In jedem Fall ist das Buch locker und unterhaltsam geschrieben. Das Paperback beschreibt drei Phasen des Datings:
  1. Vom Flirt zum näheren Kennenlernen (von den Vorteilen des Singlelebens über Männertypen bis hin zu Single-Events und Körpersprache)
  2. Vom Kennenlernen zur Affäre (über das Erfolg versprechende Verhalten vor, bei und nach dem ersten Date)
  3. Von der Affäre zur festen Beziehung (hierzu gehört auch passendes Verhalten im Falle einer Trennung, wenn's dann leider doch wieder nichts war mit der großen Liebe auf Dauer)
Die Autorin: Julia Heyne, Jahrgang 1982, hat vor ihrem Studium der Geschichte und Europäischen Ethnologie in der Redaktion von "taff" gearbeitet. Inzwischen ist sie Redakteurin im Erotik-Ressort von Bild.de. Rund um die Uhr, so ist zu lesen, recherchiert sie dafür über das Liebes-und Sexualleben der Generation Y.

Julia Heyne, it's a match! - So triffst du den Richtigen, Knaur Verlag 2015, Paperback, 239 Seiten, 9,99 Euro.

Energiemedizin - Standardwerk von Uwe Albrecht zur intuitiven Heilung




Wie schön wäre es doch, wenn wir uns in den wichtigen Fragen des Lebens und vor allem bei gesundheitlichen Problemen einfach selbst helfen könnten ...! - Doch wozu der Konjunktiv? Das können wir ja. Das zumindest zeigt der Arzt Uwe Albrecht in seinem Buch "Intuitive Heilung - Die evolutionäre 'Innerwise'-Methode" Das 416 Seiten starke Buch lässt sich leicht lesen. Es ist verständlich geschrieben und in viele gut verdauliche Häppchen unterteilt, zudem mit zahlreichen Karrikaturen und anderen Illustrationen aufgelockert.

Albrecht zeigt, wie wir mit Hilfe neurologischer Reflexe unseren Körper dazu bringen können, uns zu zeigen, was Sache ist. Da nur der geringste Teil dessen, was uns prägt und beeinflusst, bewusst ist, kann so eine bessere und im Idealfall effektive Kommunikation mit dem eigenen Unterbewusstsein stattfinden. Erlernbare Werkzeuge helfen dabei. Als wichtigstes Instrument wird der so genannte Kugelblick benannt, mit dem der Mensch sich selbst von allen Seiten zugleich beobachten kann. Der Armlängentest dient dazu, Antwort auf wichtige Fragen zu finden. Die eigene Wahrnehmung soll auf allen Ebenen optimiert werden.

Wenn das mit der Eigendiagnostik nicht gleich auf Anhieb klappt, so, das zeigt der Autor, ist das nicht weiter tragisch. Dann schreitet man erst einmal zur Eigenbehandlung, etwa mit so einfachen Methoden wie
  • Wassertrinken
  • Spazierengehen oder
  • Duschen
Vor allem übt man beharrlich weiter, um endlich durch konsequente Testung auch tiefer liegende Bereiche auf der emotionalen und seelischen Ebene zu erreichen. Eine individuelle Therapie lässt sich aus den gewonnenen Erkenntnissen ableiten und immer weiter verfeinern. - Was für eine feine Sache!

Der Autor: Der Arzt Uwe Albrecht hat über 30 Jahre unterschiedliche Heilmethoden studiert und daraus neue Sichtweisen entwickelt. Er ist Systemcoach und Entwickler von ganzheitlichen energetischen Heil- und Entwicklungssystemen, die unter dem Namen innerwise bekannt wurden. Albrecht lebt in Kalifornien und Berlin und ist Vater von acht Kindern.

Uwe Albrecht, Intuitive Heilung, Verlag Knaur Menssana 2016, 416 Seiten, 39,99 Euro. Eine DVD gehört zum Lieferumfang.

Donnerstag, 25. Februar 2016

Tara Stiles - die Yoga-Ikone und ihr Kochbuch




Tara Stiles gilt als Yoga-Lifestile Ikone. Zudem ist sie eine leidenschaftliche Köchin. Zum Glück schreibt sie auch Bücher, um andere Menschen an diesen Leidenschaften teilhaben zu lassen. Ihr  neuestes: "Dein Yoga, dein Leben - Das Kochbuch".  Ihr Motto: Höre auf Deinen Körper!" Und dann gibt es noch eines, das so richtig nett klingt: "Kein Stress, mehr Spaß!" - Genial. So würde ich auch gern leben. Gleich mal reinschauen ins neue Buch ...!

Taras wichtigste Botschaft ist die, den eigenen Regeln zu folgen. Wunderbar! Das klingt nach Freiheit. Im gegebenen Kontext bezieht diese regellose Regel (also ein Leben ohne "one-fits-all"-Lösungen) sich darauf
  • Yoga auf eine Weise zu üben, die einem behagt
  • selbst zu entscheiden, wann man entspannen möchte
  • selbst zu entscheiden, wie man essen möchte
Im vorliegenden Kochbuch stellt Tara Stiles lauter gesunde Rezepte vor zu
  • vegetarischen Mahlzeiten
  • Smoothies
  • Salaten
  • Säften
  • Desserts
Sie möchte ihre Mitmenschen von einer natürlichen, gesunden Lebensweise begeistern, die einfach und mühelos funktioniert. Teilweise ließ sie sich von den Erfahrungen ihrer Kindheit inspirieren, was sich am tröstlichen Wohlfühlcharakter mancher Speisen gut erkennen lässt.  Das klingt dann zum Beispiel so:
"Ein schöner, großer Teller voller dampfendem Rührtofu ist eines meiner liebsten Wohlfühlessen." Ein Rezept trägt den schönen Titel "Großer Topf voller Mut", ein anderes "Schüssel für innere Stärke". Als Kind aß Tiles Spinat, um so stark wie Popeye zu werden. Auch ihr aktuelles Mutessen beinhaltet Spinat, aber eben nicht nur ...

Ein schönes Buch also. Nur an die gesundheitlich erfreuliche Wirkung der vorgeschlagenen Desserts kann ich nicht so recht glauben. Beispiel: der "Spaschlamm-Keksstreusel-Pudding". Da gehört zu den veganen Puddingzutaten eine ganze Tasse Puderzucker und die Keksstreusel werden aus Schoko-Doppelkeksen gefertigt. Das verträgt sich nun so gar nicht mit meiner Vorstellung von vollwertiger Kost. Aber auch das ist eben eine Gelegenheit, den eigenen Regeln zu folgen.

Die Autorin: Tara Stiles, Jahrgang 1986, ist die derzeit am meisten angesagte Yogalehrerin in den Vereinigten Staaten. In New York betreibt sie ihr eigenes Yoga-Studio. Sie nutzt Social Media, um Menschen bei der Bewältigung ihrer Gesundheitsprobleme zu helfen. Bei Knaur ist aus ihrer Feder bereits erschienen: "Wie Yoga heilt".

Tara Stiles, Dein Yoga, dein Leben, Verlag Knaur Balance 2016, Klappbroschur, 256 Seiten, 19,99 Euro.

Mittwoch, 24. Februar 2016

Küchengarten anlegen als Potager, Staudengarten, Gemüsegarten

Sobald die Spätvorfrühlingssonne ihr warmes Licht zum zweiten oder dritten Mal im Jahr über meine Umgebung ergossen hat, geht es los: Der grüne Daumen juckt - und wie! Gewöhnlich ist es dann aber noch zu früh, um so richtig loszulegen. Also begnüge ich mit vorerst mit dem Sichten und Lesen von Gartenratgebern. Das hat den großen Vorteil, dass ich mich schon theoretisch mit dem beschäftigen kann, was alles schiefgehen könnte - damit ich es in diesem Jahr anders und besser mache.
In seinem Buch "Der perfekte Küchengarten - Aktuelle Methoden, Pläne, Sorten & Anbautipps" vermittelt Peter Bauwens in kompakter Form jede Menge Grundlagenwissen. Dazu kommen etliche spezifische Tipps und Ideen. Küchengarten? Oh ja, prima! Dann kann ich endlich Biogemüse essen, ohne viel dafür zu bezahlen. Der grüne Daumen juckt jetzt schon fast unerträglich stark.

Wie mein künftiger Küchengarten aussehen könnte, dazu gibt es die verschiedensten Möglichkeiten. Er könnte
  • ein so genannter Potager nach französischem Vorbild
  • ein Staudengarten, der irgendwann für sich selber sorgt
  • ein fernöstlicher Gemüsegarten oder
  • ein italienischer Gemüsegarten 
sein. Oder vielleicht eine Mischung aus allen?

Das farbenprächtige Gartenbuch punktet mit wunderschönen Fotografien, übersichtlich gestalteten Ratschlägen. Sie werden so  manche bekannte Pflanze entdecken, aber auch einige, an die Sie bisher bei Ihrer Gartengestaltung eher weniger gedacht hätten. Und Sie erfahren ganz viel Wissenswertes über das, was Pflanzen nun einmal brauchen, wenn sie so wachsen und fruchten sollen, wie Sie sich das erträumen.

Peter Bauwens, Der perfekte Küchengarten - Aktuelle Methoden, Pläne, Sorten & Anbautipps, LV Buch im Landwirtschaftsverlag, 160 Seiten, Hardcover, 19,95 Euro.

Dienstag, 23. Februar 2016

Suppen-Apotheke - die Heilkraft von Brühen, Fonds und Essenzen




Wenn ich als Kind so richtig dick erkältet war, wurde ich ins Bett gepackt -  zum Schwitzen und Auskurieren. Von meiner Mutter bekam ich eingemachte Pfirsiche, weil die auch bei Halsschmerzen gut rutschten. Meine Oma kochte Hühnerbrühe. "Die macht dich ganz schnell wieder gesund!"
Als ich älter wurde, ordnete ich diese Aussage eher unter Ammenmärchen ein. Ein neues Buch belehrt mich nun eines Besseren: "Die Suppen-Apotheke - Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen". Geschrieben hat es Anne Simons. Das ausschließlich mit Zeichnungen bebilderte Buch stellt Suppen aus
  • Knochen
  • Huhn
  • Meerestieren
  • Getreide und
  • Gemüse
vor. Die Autorin schwört auf die gesunden Brühen, die einerseits zu den ältesten Nahrungsmitteln der Menschheit gehören, andererseits den ganzen Organismus aufbauen und Erkrankungen wie Allergien, Immunschwäche oder Hautprobleme effektiv bekämpfen können.

Anne Simons vermittelt im vorliegenden Buch Hintergrundwissen über die Heilwirkung der verschiedenen Suppenarten. Sie erklärt, was eine Suppe hochwertig und nährstoffreich macht und wie sich die Kochzeit auf den Gehalt an Mineralstoffen und Aminosäuren auswirkt sowie weshalb die gute alte Suppe von Erkältungen über Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu chronischen Erkrankungen heilsam einsetzbar ist. Bei allen Grundrezepten werden die wichtigen Inhaltsstoffe aufgeführt, außerdem Zubereitungshinweise und zahlreiche Extra-Tipps gegeben.

Die Autorin: Anne Simons, Jahrgang 1956, hat ein geisteswissenschaftliches Studium absolviert und verfügt über langjährige Lehr- und Vortragserfahrung. Sie ist als Autorin von Sachbüchern zu Gesundheitsfragen und verwandten Themenbereichen bekannt.

Anne Simons, Die Suppen-Apotheke - Brühen, Fonds und Essenzen, die stärken und heilen, Verlag Knaur MensSana 2016, Hardcover, 208 Seiten, 16,99 Euro.

Sonntag, 21. Februar 2016

Architekturführer durch Schleswig-Holstein - Mittelalter bis Gegenwart





Es ist ein ziemlicher Wälzer: das Buch "Architektur in Schleswig-Holstein - vom Mittelalter bis zur Gegenwart", erschienen im Wachholtz-Verlag. Prof. Dr. Dieter-J. Mehlhorn ist der Verfasser. Auf rund 400 Seiten führt er in alphabetischer Reihenfolge der Ortschaften durch 1000 Jahre Baugeschichte des nördlichsten Bundeslandes. Der reich bebilderte Architekturführer zeigt das Spezifische der schleswig-holsteinischen Architektur-Landschaft auf. Architekturkennern und -liebhabern und solchen, die es werden wollen, eröffnet sich ein umfassender Einblick in die schleswig-holsteinische Baukultur. Das dicke Buch zeigt Kirchen und Bahnhofsgebäude, Gutshäuser und Hochhäuser, Museumsgebäude und Reetdachscheunen, Theater und Klöster. Es erzählt vom Lübecker Dom und von der ehemaligen Hauptwache in Ratzeburg, von Schloss Gottorf und von den Pfahlbauten in Sankt Peter-Ording, vom Nolde-Haus in Seebüll und von der Eiderkanalschleuse Klein Königsförde - um nur einige Beispiele zu nennen. Manche Texte nehmen gerade einmal eine Viertelseite in Anspruch, andere (wie etwa der über die St. Marien-Kirche in Lübeck) bot genug Stoff für mehr als eine Seite. Dieser Architekturführer kann zugleich als Kultur- und Reiseführer dienen - ob Sie nun nur lesend und Bilder betrachtend auf die Reise gehen oder, was natürlich weitaus direkter und eindrucksvoller wäre,  möglichst viele der gezeigten und beschriebenen Gebäude, nach der Lektüre gut vorbereitet, höchstpersönlich in Augenschein nehmen. Viel Spaß dabei - so oder so!

Der  Autor: Prof. Dr.-Ing. Dieter-J. Mehlhorn war langjährig als Stadtplaner mit dem Schwerpunkt Stadterneuerung tätig und lehrte an den Fachhochschulen Bremen, Kiel und Lübeck. Seit 2007 arbeitet er am Studiengang »Historische Stadt« der Universität Lübeck mit. Er verfasste zahlreiche Bücher.

Dieter-J. Mehlhorn, Architektur in Schleswig-Holstein - Vom Mittelalter bis zur Gegenwart, 406 Seiten, Leinen mit Schutzumschlag,zahlreiche Abbildungen, 39,90 Euro.


Donnerstag, 18. Februar 2016

Raus in die Natur, um Kreativität und Innovation zu finden



Ich gebe es zu, an manchen Tagen bin ich einfach der geborene Stubenhocker, vergraben in Bücher, Texte und Gedanken. Dann hält der innere Schweinehund mich sehr erfolgreich davon ab, auch nur einen Fuß vor die Tür zu setzen. Mit der Zeit bemerke ich, dass ich mich irgendwie ausgelaugt und erschöpft fühle. Die Gedanken sprudeln nicht so, wie ich es mag. Und dann muss ich einfach raus!

Dass das genau die richtige Strategie ist, zeigen Beate und Olaf Hofmann in ihrem Buch "Einfach raus! - Wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen". Sie führen ihre Leser und Leserinnen heraus aus eingefahrenen Denkmustern und aus der Frustfalle, mitten hinein in die Wildnis vor der eigenen Haustür. Wer nun einen klassischen Naturführer erwarten würde, läge falsch. In diesem Buch geht es eher darum, zum Querdenker zu werden, der immer wieder voller Kreativität innotvative Ideen entwickelt, die wirklich weiter bringen. Der sich nicht mit der erstbesten Lösung zufrieden gibt, sondern so lange sucht, bis er für sich die beste Lösung gefunden hat. Das Motto lautet: Raus aus der Box! Das bedeutet:
  • raus aus der Zeitnot
  • raus aus der Stadt
  • raus aus der Krankheit
  • raus aus der Erschöpfung
  • raus aus dem Kinderzimmer
  • raus ins Glück
und das alles mit einem ganz einfachen,  natürlichen Ziel: Kraft aus der Natur zu schöpfen. Mehrere Portionen "Coaching to go" geben dazu ganz praktische Anregungen und Übungsmöglichkeiten.

Die Autoren: Beate und Olaf Hofmann gelten als Spezialisten für Lebenskompetenz. Sie sind Dozenten für Erlebnis- und Religionspädagogik. Das vorliegende Buch wurde von Beate Hofmann formuliert. Ohne den Erfahrungsschatz ihres Mannes Olaf als Wildnisliebhaber hätte die Autorin, die eine Verbinung hin zu Psychologie, Resilienzforschung und Persönlichkeitstraining schafft, es nicht schreiben können.Dass die beiden als Autoren- und Rednerdoppel begeistern, kann man nach der Lektüre dieses Buches ohne weiteres glauben.

Dienstag, 16. Februar 2016

Altern, ars moriendi, Lebensfreude - Verena Kast verspricht Überraschungen



Alle Menschen altern. Das macht zwar selten vorrangig Spaß, aber umgehen lässt es sich nun einmal nicht. Es ist eine der unverrückbaren Verlässlichkeiten im Leben. Das aber bedeutet nicht, dass das Älterwerden irgendwie langweilig sein muss. Dass es immer noch für so manche Überraschung gut ist, beschreibt Verena Kast, Professorin für Psychologie und Psychotherapeutin in eigener Praxis, in ihrem Buch "Altern - immer für eine Überraschung gut".

Darin geht es um so interessante Themen wie
  • das Wohlbefindensparadox
  • das Bedürfnis nach Kontrolle
  • Emotionen und Gefühle als Möglichkeit der Orientierung
  • den Umgang mit großen Sorgen
  • das, was im Alter durchaus besser werden kann und
  • die Entscheidung, bewusst "abschiedlich" zu leben
Dass der Tod zum Leben gehört, ist keine neue Erkenntnis. Auch dass wir von Geburt an irgendwie jeden Tag ein kleines bisschen sterben, lässt sich nicht ganz wegdiskutieren. Umso wichtiger ist es, sich in der Kunst des Sterbens zu üben. Ars moriendi als Basis der Lebensfreude? Das geht.

Das Altern, das wird deutlich, ist eine Entwicklungsaufgabe. Das Buch ist voller Einsichten und kleiner Geschichten dazu. Dass auch Humor zum Altern gehört, zeigt sich etwa an der Geschichte des sehr betagten Jubilars, der den Festtagsschmaus ein wenig eilig zuspricht, den Mund sehr voll nimmt, niesen muss und ... Igitt! Aber der alte Herr rettet die Situation durch diesen Ausspruch: "Ich bin halt schon immer ein Saubübli gewesen!" Dann lacht er aus vollem Hals. Und bleibt damit nicht allein.

Die Autorin: Verena Kast ist Dozentin und Lehranalytikerin am C. G. Jung-Institut Zürich Sie hat zahlreiche, viel beachtete Werke zur Psychologie der Emotionen, zu Grundlagen der Psychotherapie und der Interpretation von Märchen und Träumen verfasst.

Verena Kast, Altern - immer für eine Überraschung gut, Patmos-Verlag 2016, Hardcover, 160 Seiten, 16,99 Euro.

Sonntag, 14. Februar 2016

Malblock mit Klimt-Motiven zum meditativen Ausmalen



Wer kennt es nicht, das berühmte Bild "Der Kuss" von Gustav Klimt, Mitbegründer der Wiener Sesession. Wie es wohl wäre, so ein Bild selbst zu malen. Bestimmt sehr schwierig, oder? Nicht wirklich, wenn Sie zum Kunstmalbuch "Mein eigener Klimt" greifen. In dem Buch, das eigentlich eher ein Malblock ist, wurden 22 Gemälde aus des Sammlung des Belvedere in Wien originalgetreu abgebildet - als Zeichnungen. (Das Belvedere beherbergt die weltweit größte Sammlung von Klimts Ölgemälden.) Wie in den Malbüchern unserer Kindheit, nur eben ungleich detaillierter, können wir uns jeweils das schönste Bild aussuchen, um es buntzumalen.

Es liegt bei Ihnen, ob Sie dazu die Originalfarbtöne verwenden (vergleichen Sie dazu die kleinen Abbildungen der Originalgemälde) oder alles ganz nach eigenem Gusto gestalten möchten. Das Papier ist relativ fest und eignet sich für verschiedene Maltechniken, nur nicht gerade für Aquarellfarben nass in nass. Wenn Sie ein Bild nach dem anderen ausmalen, begleiten Sie zugleich hautnah die künstlerische Entwicklung Klimts, vom Historismus über die Secessionskunst bis zum avantgardistischen Spätwerk. Nicht zuletzt werden Sie sich mit vielen seiner berühmten Frauenporträts auseinanderzusetzen.

Das Ausmalen eignet sich als eine Art entspannender Meditation ebenso wie als künstlerische Vorübung. Gut denkbar, dass Sie nach dem Ausmalen zum leeren Malblock greifen und mit lockerem Pinselstrich Ihren ganz eigenen Klimt frei gestalten. Oder aber Ihren echten ... Wie heißen Sie noch mal?

Mein eigener Klimt - Kunst zum Ausmalen, Lingen-Verlag, Malblock, 24 Blatt, 40 x 29,5 cm, 16,95 Euro.

P. S. Für alle, denen Klimt nicht so liegt - wie wäre es mit dem Kunstausmalblock "Meine eigenen Impressionisten"?

Samstag, 13. Februar 2016

Gedichte von Marion Hinz - Leicht ist mein Herz

Noch ist es kalt, doch die Frühlingsboten sind unübersehbar. Krokusse, Narzissen und Winterlinge knospen. Vogelstimmen mehren sich. Da wird das Herz doch gleich etwas leichter. "Leicht ist mein Herz", so heißt auch der Gedichtband, den Marion Hinz im Husum-Verlag herausgegeben hat. Und zugleich lautet so das Lebensmotto der Dichterin. Ihre schönsten Gedichte finden sich nun in diesem Sammelband wieder, der von der GEDOK Schleswig-Holstein, der Possehl-Stiftung Lübeck und der Gemeinnützigen Sparkassenstiftung zu Lübeck gefördert wurde.

Ihre Verse befassen sich mit
  • Liebe und Sehnsucht
  • Leben und Tod
  • Natur
  • Trauer
  • Horizonten
  • Krieg und Frieden
  • Aphorismen und Zyklen
Die Liebe zum Wort, die die Autorin dazu veranlasste, sich 20 Jahre lang dem Journalismus zu widmen, ist jedem ihrer Gedichte anzumerken. Zart, leicht und empfindsam fasst sie nahezu alles, was sich im Leben eines Menschen fühlen lässt, in Worte. So leicht etwa wie in den ersten Zeilen ihres Gedichtes "Wind":

Leicht mein Gefährte
weht der Wind
in dieser Nacht 
säuselt von Herbst
und Stürmen mir vor
raunt und flüstert
mir werbend ins Ohr 
ich weiß einen anderen Ort
...
Oder ganz lebensnah in "Unvorsichtig":

Beizeiten die Liebe
ad acta gelegt
und die Lust dazu
turmhoch gestapelt
gelebtes Leben
vergessen
das Fenster zu schließen
ein Windstoß genügt
bringt alle Zeugnisse
und Pläne durcheinander

Ihre Zeilen malen Bilder in den Köpfen ihrer Leser und Leserinnen, die zunächst nachdenklich stimmen und dann von dort aus direkt das Herz erreichen dürften, so dass es ein wenig leichter wird. Und manchmal auch irgendwie wohltuend traurig.

Die Autorin: Marion Hinz, Jahrgang 1946, stammt aus Bad Schwartau.Sie schreibt vor allem Gedichte, aber auch Kurzgeschichten und Theaterstücke. Gedichte von Marion Hinz erschienen in Anthologien und Literaturzeitschriften. Einige wurden ins Englisch übersetzt, andere vertont. Andrea Cochius, die Tochter der Lyrikerin, steuerte Umschlaggestaltung und Zeichnungen bei.

Marion Hinz, Leicht ist mein Herz - Gedichte, Husum-Verlag 2015, gebunden, Lesebändchen, 255 Seiten, 16 Euro