Sonntag, 21. Oktober 2018

Felix Klemme: mit Green Exercises zu einem natürlichen, erfüllten Leben

Felix Klemme ist gern vor allem eines: draußen! Sein Buch "bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben" zeigt mit dem dazu gehörigen, neu entwickelten Green-Exercises-Programm, wie man wieder hineinfinden kann ins "echte Leben". Da heißt es sehr treffend: "Wir leben im Überfluss und sind vernetzt mit der ganzen Welt. Und doch sind so viele von uns unglücklich, gestresst und nicht selten körperlich und seelisch krank." Was sicher nicht heißen soll, dass diejenigen am Rande der Gesellschaft, die gerade nicht im Überfluss leben, glücklicher oder gesünder wären. - Es geht Klemme für alle Menschen um die Rückkehr zur natürlichen Verbindung mit sich selbst. Der Weg soll
  • wegführen von der Fremdbestimmung
  • hinführen zu unseren wahren Gefühlen, Wünschen und Zielen
  • ... zu Glück und Zufriedenheit 
Einfache Übungen sollen dazu verhelfen, in der Natur abzuschalten und wieder bei sich selbst anzukommen. Im Buch sind die "12 Green Exercises" superschnell zu finden, sind sie doch auf hellgrünem Papier gedruckt. Auch im Text leuchten aus weißem Papier immer einmal wieder grün unterlegte Abschnitte auf, zum Beispiel über negative Glaubenssätze oder die postitiven Wirkungen von Tageslicht. Die grünen Übungen reichen vom Barfußlaufen über eine  Nacht unterm Sternenhimmel bis hin zum grünen Daumen.

Es ist ein Vergnügen, das unterhaltsam geschriebene Buch zu lesen. Aus jeder Zeile spricht Klemms Liebe zur Natur, zur Erde und zu allem, was darauf lebt.

Felix Klemme, bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben, Verlag Knaur Balance 2018, Hardcover, 224 Seiten, 18 Euro.

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