Sonntag, 7. Oktober 2018

Pilates Power - mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft mit Monica Ivancan

Kennen Sie Monica Ivancan? 1977 in Stuttgart geboren, mittlerweile Mutter von zwei Kindern, hat sie bereits ein buntes Leben hinter sich. Nach einer Ausbildung als Kauffrau im Groß- und Einzelhandel wurde sie als Model entdeckt. 2004 war sie die erste Bachelorette im deutschen Fernsehen. Seitdem ist sie regelmäßig in der Flimmerkiste zu sehen. Sie hat Ausbildungen gemacht als
  • Ernährunsberaterin
  • Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
  • Darmgesundheit (bei P. Jentschura)
  • Functional Trainer (bei Injoy)
  • Pilates-Trainerin (Pilates Academy München)
Sie lebt und arbeitet in München und gibt regelmäßig Workshops und Retreat-Wochenenden. Nun hat sie ein Buch geschrieben, bestückt mit inspirierenden Bildern, das zeigt, wie schlank und beweglich man sein kann, wenn man etwas für sich tut.  Ausführlich schildert sie, warum sie so begeistert ist von Pilates (obwohl es nicht Liebe auf den ersten Blick war), wie es funktioniert und dass man keinesfalls darauf verzichten sollte, täglich wenigstens zehn Minuten zu trainieren, denn so viel Zeit, findet sie, sollte einfach jeder haben ...!

Monica Ivancan, Pilates Power - Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Edition  Michael Fischer 2018, 144 Seiten, 18 Euro.

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