Anleitungen zum Bau eines persönlichen Wohlfühlgartens

Ein Garten ist was Feines. Er hat postive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Man kann darin arbeiten, was ja bekanntlich gesund ist, aber man kann ihn auch einfach mal genießen und sich darin wohlfühlen. 

Wie gesund das Gärtnern ist, wissen Professor Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti und Zia Allaway ziemlich gut. Gemeinsam haben sie ein Buch verfasst: "Mein Wohlfühlgarten - Anleitungen für individuelles Gartenglück". Aufgegliedert in vier Teile, beschäftigt sich das Werk mit

1. der schützenden Funktion der eigenen Scholle
   
2. den heilenden Aspekten des Gartens, auch "Vitamin G" genannt, aufgenommen in einem Refugium, das als Fitnessstudio bestens geeignet ist und dessen Auswirkungen die Lebenserwartung um fünf Jahre verlängern können
   
3. den nährenden Möglichkeiten des grünen Paradieses, sprich Anbau von eigenem Obst, Gemüse und Kräutern sowie Heilpflanzen - bei maximaler Nährstoffzufuhr
   
4. dem Thema Nachhaltigkeit beim Gärtnern, unter anderem die Frage, was zu beachten ist, wenn man wirklich "grün" gärtnern will.
   

Besonders interessant finde ich das Kapitel über die Detox-Kraft der Pflanzen, in dem den Boden reinigende Pflanzen vorgestellt und weitere Tipps gegeben werden. Oder auch die Informationen zur Anlegung eines Regengartens in überschwemmungsgefährdeten Gebieten. Und da ich immer ein schlechtes Gewissen habe, wenn ich doch mal wieder Schnittblumen beim Discounter, kurzentschlossen vor der Kasse, aufs Band lege, gefällt mir auch das kurze Kapitel zum Anbau von Schnittpflanzen gut. Ebenso wie all die Informationen über beruhigende Farben, die kühlende Wirkung von Pflanzen, duftenden Nachtpflanzen, Gemeinschaftsgärten, Pflanzen als Schallschutz und manches mehr.

Die Autoren: Das Wissenschaftsteam der RHS befasst sich mit den Auswirkungen des Gärtnerns auf die Gesundheit und Umwelt. Prof. Alistair Griffiths ist Direktor für Wissenschaft und Sammlungen der RHS. Matt Keightley ist einer der führenden Gartenarchitekten Großbritanniens. Annie Gatt ist Gartenjournlistin und betreute die Gartenrubrik der Times. Zia Allaway ist Journalistin und Gartenbauwissenschaftlerin.

Professor Alistair Griffiths, Matt Keightley, Annie Gatti und Zia Allaway, Mein Wohlfühlgarten, Hardcover, 224 Seiten, 19,95 Euro.